#132 振り返りをする【メリット】はこれ‼︎

まみさん✨ おはようございます♪ 振り返りは自分が過去に頑張ってきた証。 お辛い経験でしたが、そうやってポジティブに捉えられるまみさん。 明るい未来がみえますね！ 番組時間も固定し、オープニングも良い感じですね♪ 益々頑張って行きましょう👍

ハッ🐦さん✨　 　 こんばんは🌙　 ありがとうございます！　 　 ポジティブに捉えるまでには すごく時間がかかりました✨ でも、確実に変わってると 言えるようになってきたのは 大きな成長かなと思います♪ 　 ハッ🐦さんに褒められると めっちゃ嬉しいです😊 これからも頑張ります♬

まみさん はじめまして♪ 怪しい者です😃 今日初めて配信を聴かせていただきましたが、 とても穏やかなエネルギーで、心がゆるみました。 振り返りの3つのメリット、すごく共感しました。 自分の現在地を知ること。 これまで積み上げてきたものを肯定できること。 そして、すべてがつながっていると気づけること。 前に進むことばかり考えがちですが、 立ち止まって振り返る時間こそ、自分を整える時間なんだなと感じました。 やさしい時間をありがとうございます。 また聴かせていただきます。

かめこさん、初めまして✨　 　 怪しいもの🤣 コメントみて笑っちゃいました！　 　 ありがとうございます！ 前に進むことも大事ですが、 一度立ち止まって客観的視点を持つことも 自分を整えるには大切かなと思います😊　 　 ぜひ、お時間ある時に お耳よりくださいね🎵

まみさん😊ごきげんよう☀️🍉 地図の例えはわかりやすい。 自分の振り返り。 私も出来たことに目を向ける 結果より継続してみる 年齢と共に気持ちを緩めながら コツコツ楽しむ 自分が自分の出来たことを認めるにも 振り返りは大事ですね 😊

かよさん、ごきげんよう✨🍉　 　 わあーい！嬉しいです😊 方向音痴が役に立ちました笑😆 不得意なことは特に。 できたことに目を向けないと 心が折れちゃう😭　 　 自分のペースでコツコツと ほんの少しの楽しみを入れると 進みやすいです🎵　 　 振り返りが意外と大事ですね😊

まみさんこんにちは😌🎶✨ 背筋の固定して違和感があれば また変えてみるこれがいいですね😌 できたという体験の積み重ねで 自信に変えていくこれですね✍️ すべては繋がっているですね🥰🎵

ともきさん✨　 　 おはようございます☀ 配信固定チャレンジしてみます！ 違和感あれば変更しちゃいます😊 自信につながるこれです✍️ どんなに小さなことでも [できた]と感じるのが大事ですね🎵　

まみさん📕✨ こんにちは。 毎週木曜日　夕方6時！ もう覚えました✨ これから木曜日が楽しみになります😊 　 振り返りメリット！ すっごくわかりやすかったです。 2年前とかなり変わったといえる、まみさん！！！ すっごく素敵です💓

みっきーさん♡ 　 こんにちは♪ うわあー！早速覚えてくださって ありがとうございます♪ 　 メリット！！ わかりやすい🤭 嬉しいです♡😊　　 　 ありがとうございます♡

まみさん🎶 放送時間固定、結局私もLIVE以外は固定ですね〜 その方が自分的にもやりやすいです❗️ そして、振り返り💐 地図の例えはわかりやすい👏 私も最近手書きの良さにやっと身体が追いついてきました。 まみさんのおかげだよ💖 文字での振り返り、今度はチャレンジ‼️

はりさん♡ 　 固定したらやりやすいのですね😊　 　 方向音痴だから よく迷子になるなあと🤣 それと一緒かもって思って😊 　 手書きの良さを知ってくださって とっても嬉しいです♡ 　 文字での振り返りをチャレンジ💕 素敵すぎます😊　 　 困ったことありましたら ご相談乗りますので♬

まみさん✨ 配信時間帯で反響も動きますので、 フッ軽で検証するのは良いですね👍 　 そしてメリット3つも めちゃくちゃわかりやすかったです✨ 　 人は自分のことが1番わからないもの。 振り返りからは、そんな本当の自分が 確認しやすくなりますね😉👍

新山さん✨　 　 反響が動く！！ どんな変化になるのか ドキドキです🥹　 　 えー！！嬉しいです♪ ありがとうございます😊　 　 自分のことってよくわからない。 自分がどうしたいのか？ 振り返りしてこそ 次が見えてくるのかなと思います😊

まみさん📕こんばんは💫 　 配信日時をいろいろ試してみるのは、 とても良い事だとなぁと思います✨😊 　 3つの振り返りメリット 1.自分の現在地を知る。 2.出来た事に気づける。 3.すべて繋がっていることを感じる。 　　 たしかに、この3つは 大切なことですねよね✨ 　 あまり意識して、 振り返りをしてこなかったので、 これからはもう少し 意識してみようと思います。 ありがとうございました😊🌈

かつ⭐️さん、こんばんは🌙　 　 ありがとうございます♪ 固定するとやらなきゃになりそうで 怖くてできなかったんです😭 でも、やってみようって思えたので 試してみますね😊 振り返りのメリット✨ 実際2年ほど続けてこれかなって 思うものを配信してみました✨　 　 うわあー🎵 そう言ってくださって嬉しいです😊

まみさん、こんばんは。常に振り返りは必要ですね。出来てない自分を認める。立ち位置を確認する。焦らず、コツコツと自分のペースで、出来ることをやっていく。人と比較しない。

まるさん✨　 　 やばーい😊 伝えたいことをこんなに簡潔に まとめてくださるなんて‼️ 　 振り返り引き続きコツコツ続けたいと思います😊

まみさん✨ こんばんは🌇 配信時間を固定するのはいいと思います😊 最近は朝が多いので夜は新鮮ですね👍 　 メリット三つ目！ 「全部繋がってる」 人は結果ではなく過程にこそ価値がありますよね。 過程は全て自分のコントロール内ですから😊 そこで自分のストーリーを感じると、愛おしくなります。 振り返りは、前に進めるエンジンにもなりますね🌈

ハッ🐦さん✨　 こんばんは🌙　 　 固定するとプレッシャーにならないか ちょっと不安ですが 一旦やってみることにしました！　　 曜日バラバラすぎてリスナー様には めちゃくちゃ、申し訳ないなって 思ってたのもありまして😭 聞いてくださって嬉しいです🥹　 　 過程こそに価値😊 もうおっしゃる通りです🥹 【自分のコントロール内】でできる！ 確かにストーリー感じると 自分で感動しちゃってますね🤣 エンジンって言葉いいですね😊 メモ📝しておきますね🤭 　

まみさん📕、こんばんは🌙 　 リニューアル おめでとう御座います㊗️🥳🎊 　 私も今年1月1日から 日記を一言でも良いから つけ始めました。 　 三日坊主だった自分が、 この1ヶ月半続けてこれているのは、 まみさんの仰るように、 振り返る事で現在地を知る事が 出来ているからなのかな と思います😊 　 お話ありがとうございます📕🌙

ゆる月夜さん🌙 こんばんは⭐️ 　 ありがとうございます😊　 　 えー！すごいです✨ 一言でも1ヶ月半続いてるだなんて‼️ 　 日記は振り返った時に 面白い気づきがあるので あとからそのメモが きっと役に立ちますね😊　 振り返りの時間って 自分のことを客観的に見れますもんね！ 現在地がわかれば 進みやすくなる✨　 　 こちらこそいつもコメント ありがとうございます🎵

まみさん📕✨️ こんばんは。 配信の日時 かしこまりました👍 　 挑戦への『努力』は 決して 無駄ではない。 　 これから私も 挑戦への 【過程】を 大切にしていきます🦋 　 ステキな気付きを 有り難うございます✨️📕✨️📕✨️📕✨️

輝く🦋さん♡ こんばんは🌙 無駄なことは、 一つもないですよね😊 原稿を手書きされる輝く🦋さんは 本当に凄いです💕　 　 　 こちらこそ いつも温かいコメント ありがとうございます♡