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#229 メリハリある生活集中スイッチを入れる秘訣は？

最近すごく切り替えが早くなって集中できるように… その秘訣は🧐？ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:45 制作時間捻出に苦戦でも集中できるように！ 02:06 メリハリのある生活 5分でも集中スイッチON！ 02:54 お風呂に入るとネムネムモード💤 03:19 確定申告もタイマーかけて集中 04:00 集中できるの裏にはマインドフルネスあり！ 05:00 「今はこれをやる」 06:08 基本的には仕事も集中してる👀 06:36 やる気出ないときもエイヤで開始すると集中するマインドフルネスはホントオススメです！ 😻絵本「まつげのながいネコ」人気です！ギフトにもオススメ！ 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀グランマグランマ様にも作品を置かせていただいています！ https://www.grandmagrandma.org/ よろしくお願い致します！

2月18日

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頑張る大人女子へ贈る♡ホッとする大丈夫ラジオ

あなたはあなたのままで、大丈夫。毎日頑張ってるあなたにこの言葉を届けたくて絵本を作っています。ミドフォーがんサバイバー絵本作家 catable(きゃっとえいぶる)です。がんに罹患、治療、骨折、更年期障害… 色々あったけど、気づいたことがあります。「取り返しのつかない失敗なんてない」「今まで生きてこれたなら、全部大正解」この想いを、疲れた大人の女性に届けたい♡ 絵本は子供だけのものじゃない。夜寝る前の3分、優しい絵とメッセージで心がほぐれる癒しの時間を。忙しいあなたにこそ必要な「大丈夫」を感じる絵本です📚 合言葉は【大丈夫！】新作「まつげのながいネコ」リリース中申し込みフォーム↓ https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 💌公式LINE登録で絵本の割引&誕生日イラストプレゼント🎁 https://lin.ee/GrMNH08 🖌️minneでも絵本やグッズを発売中！ https://minne.com/@necoiloop 商業出版に向けて全力で取り組み中！応援よろしくお願いします✨ インスタグラム https://www.instagram.com/uzumaki_neco2023 アメブロ https://ameblo.jp/catable