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習慣は◯◯しないようにするのが1番のコツ

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2日前
コメント(2)
いだでん河童
朝風呂後にアプリ連動の体組成計で体重測ります。ToDoリストの繰り返し以外の単発は手帳に📝メモしてます。また、食事しながらアップルウォッチで記録した練習記録・睡眠・体組成を練習日誌に📔記録してます。😅
1日前
いいね 1
南さやか
いたでん河童さん凄い❗️しっかり記録して習慣化!プロですね✨
14時間前
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