信頼する人の言うことを、まず受け入れるとチャンスがある。

寛容に向かわれてるようで何よりです 当方、ジムで筋トレ中、レッグプレスという足で押し上げる筋トレ(180kg)しながら、耳はコテツさん放送聴いてました。そこで、コテツさんが骨折されたこと聴きました。「ハプニングって急にやってくるなぁ大変だなぁ」と思って、マシン降りたら、急に初ギックリ腰になって歩けなくなってしまいました。何度もやってる重量なのに、まさに慢心です。 整体に通うようになり、筋トレ継続中止をやむえなくなりながら、ふと、ゼミで健康の件で、教えてくれたことが急に腑に落ちて、高脂質糖質制限16時間断食をはじめました。何がどうなるかわかりませんが、きっかけはどこからはじまるかわかりません。慢心はせず、気がのらなくても、誘われたことノリながら、変化を楽しみます！ また引き続きよろしくお願い申し上げます。