▶︎ 【気づき】ナマケモノは怠けていない。完璧主義に贈る積極的休息のすすめ

ぺこちゃん🥐 私もかつてはそうでした。やっぱり若さもあると思う。必死で年齢には負けんぞと気張って精神力でカバーしようとも、体が先に折れたら終わり、何も出来なくなる。何も出来なくなると、もっと自分を責める。悪循環でした。 ナマケモノ🦥と言うネーミングは可哀想だけど、それは私たち人間から見たものであって、彼らも必死に生きるためにスローで頑張っているんだよね。身を守る術ですね。視点や発想を変えてみるのはとっても大事、何が一番大切なのか、ここを軸にして自分にも優しくしてあげて下さいね🍑

桃さん、はい、ありがとうございます😊

ぺこお兄ちゃん、こんにちは🙌‼️‼️✨✨ 病は気からと言うけど、ちょっと風邪かな？と感じる時に葛根湯を飲むと気持ちも楽になるよね🤭🎵 何と腱鞘炎が再発💦それは心配だね💦 無理せずにお仕事頑張ってね！ ナマケモノは怠けている訳じゃないんだね💡 極力動かないことでエネルギーを使わないようにしていたとは👀💦 確かに人間は、周りが動いていて、自分だけ動いていないと不安に思っちゃうよね😅 休む時間＝次にがんばる為のエネルギーチャージだと考えれば、気持ちも軽くなって、また頑張れるもんねo(*ﾟ∀ﾟ*)o🎶🎶 ぺこお兄ちゃん、今日も楽しいお話しを有り難うございます😊⤴️✨✨

ぺこパンたん🍞✨遅くまでお仕事おつかれさまモードで思わずあくび出てましたね〜🫶🏻その分ぐっすり眠れるといいな。大阪の動画YouTubeとっても見応えありました🤗🫶🏻将棋のポスト📮ポストマニア？としては観てみたくなりました🫶🏻パンもジェラートも美味しそうすぎて、笑😆真面目に一生懸命生きてきた人ほど、ナマケモノ🦥にはなかなかなれなかったりするけれど私もいつからか自分をだいじに、カラダが資本、そこから行動、なので休むこともひとつの「いたわり」として捉えています。アクティブレストと心身ともにすっかり休むパッシブレスト、バランスよくいけるとイイデスネ👍✨応援しています〜📣✨

心に意図的にナマケモノを飼っています🦥

ぺこパンちゃんおはようちゃ〜ん😊 太陽の塔は私も一階部分だけ見学出来ました。東内にある岡本記念館には主人と訪れた思い出が蘇って来たわ😊 私は根っから完璧主義ではないみたい💦できるところまでやれたらいいなぁ、があるようです。その出来るところまでをご自分ちゃんで自然とハードルを上げて運動会みたいにご自分ちゃんと競争している感じでした。 隙間時間の不安は昔はあったけど、今はナマケモノちゃんそのものになってます🤝 若い時期は動けるからね〜ついつい動いちゃうのよね❣️ この時点で気づかれてぺこパンちゃん、すんばらしいですよん🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖 積極的休息🎯 やっとアタシ ここまで生きてきてそうなれたわ😆💖