おはようございます!
無意識と意識の話。
人間はどれだけ無意識レベルに落とし込めるかで日々の習慣があると思いました。
また、今の自分は過去の自分からきているので苦手なこと、変化しないといけないことはチャレンジしないといけないと思いました。
そこに向き合ってやり続ければできるようになり、挑戦することや苦手なことに向き合うマインドに恐れがないのかなと思いました。
無意識レベルをあげていく習慣がなにかを考え行動する。
大将さんからのアドバイス
①:ジャーナル
→可視化して、自分がなぜ行動できないのかを深掘りして、原因を明確にする
②小さな成功体験を積む
→ゴミ拾い、運活
③環境を整備していく
→どういう情報を浴びるか、誰と付き合うか
前向きに、まずはやってみる精神で
やりたいと思います。
本日もありがとうございました!