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▶︎ 【心理学】フリーズするのは正常です。頑張り屋さんの取扱説明書

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最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/3FIseIdUfec?si=bwSCrB0heOY3ZhI0 毎日配信 1155日目 日本一周パン屋さん巡り683日目 📍 紹介したお店(Googleマップ) 喫茶KEI https://maps.app.goo.gl/HgcTBx8n1Whayzs99?g_st=ic グルマン https://maps.app.goo.gl/yDmiNgdcL2T7qu5E7?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか? |ω・`)チラッ (ポチッとしてくれると、安心して眠れます!) 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援しませんか?】 いつも配信を聴いてくださり、本当にありがとうございます! 孤独な自転車旅ですが、皆さんのコメントや応援が、ペダルを漕ぐ「脚力」になっています。 「ぺこパン、今日も頑張れよ!」 「一緒に夢を見てやるよ!」 そう思っていただけた日は、下記のリンクから旅の燃料(活動費)を補給していただけると、最高に嬉しいです。いただいた応援は、自転車のメンテナンスや、地域の魅力を発掘する取材費として大切に使わせていただきます。 👇 今、一番届くと嬉しい応援はこちら(ポチッとするだけで力になります!) 🎁 🎁 gifteeで贈る https://giftee.com/u/pansukiharapeko その他の応援方法はこちら👇 🎁 🎁Amazonデジタルギフトカードを贈る https://amzn.to/4eRHxzz 🎁クオカードペイを贈る https://www.quocard.com/pay/gift/ 🎁ファンレターサービスOFUSE https://ofuse.me/pekopanganbarimasu 🎁スタエフで、収録やライブ、レターでギフトを贈る。YouTube動画にsuperサンクスを贈る。 🎁スタエフ・YouTube等の配信をシェアする ※シェアしたい動画を見ると、動画下に共有ボタンがあります!押して、他のSNS(左にあるほど、効果高い)にアップ! 🎁SUZURI(スズリ) webからダウンロード可能🉑 https://suzuri.jp/pansukiharapekocyclist?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=shop_share 🎁私の地方創生の取り組みに協賛してくださるスポンサーを募集しています!詳しくはBASEショップをご覧ください👇 https://pekopan.base.shop/ 【自己紹介・旅の想い】 パンが大好きで、僕ができることがないかずっと考えてました!パンのおいしさを広めたい!その想いから、11年勤めた会社を退職し、パンの道に進むことにしました!現在、自転車でパン屋さん日本一周巡りをしています! 最新動画🎥 【大阪①】大行列パンと太陽の塔!世界遺産まで巡る大阪満喫一日旅【#133 日本一周】 https://youtu.be/SAmXhZ5DhRM?si=ScZquPQEC8FgDCi8 日本にある「動物との距離が近すぎる水族館」が凄すぎる! #大分観光 #水族館 https://youtube.com/shorts/3FIseIdUfec?si=bwSCrB0heOY3ZhI0 ☆人気放送📻 ○ 父に会社を辞めること伝えた結果、、、 https://stand.fm/episodes/63b5560a4280f6f529324d76 ○ 弾いてみた/「埴生の宿」【楽器の日】 https://stand.fm/episodes/6469de17947be08618b13a18 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 挿入歌 byかずまっちさん🤙🌺 https://stand.fm/channels/5f689b77f04555115ddf58be #毎日配信 #旅行 #自転車 #ロードバイク #旅 今月の人気配信👉 #ぺこの人気配信2602
16時間前
コメント(4)
あみ|現役リハビリ作業療法士🌈
ペコパン🥖🥪 80%ぐらいまでのファイトで 仕事してたら、突然休むことなく 同じような心身の状態で 働き続けられるような 気がします☺️ ぺこパン♡ 頑張るより休むを大事にしてみてね♡ まっ、いっか!の精神で✨
6分前
相良ユウ 【七色ボイスを目指す男子】
ぺこお兄ちゃん、こんにちは🙌‼️‼️✨✨ ポリヴェーガル理論、初めて知りました💡 確かに疲れていても眠れなかったりする事ある💦 ブレーキとアクセルが備わっていたとは!目から鱗だね👀✨✨ 人間の体は自分を守ろうとする本能や機能が備わっているよね✨人体の不思議だね😃💡 人との繋がりが回復のお薬ってステキ😆⤴️✨✨ 自分の心は自分で守らないとね👍️✨✨ ぺこお兄ちゃん、今日も有意義なお話しを有り難うございます(≧▽≦)🎵✨
7時間前
Cumin🌈ローゼンゆるらムーヴ🌿
ぺこさーん💕 ポリヴェーガル理論、見つけてくれて嬉しいです✨ 実は、私の本の中で紹介してるのです🍀 第4章の『睡眠の質を高める身体ケア』の最後の方に書いてあります😊 Kindleで読んでみてね~💗 フリーズは自然な身体のリアクションですね🍀 身体の反応はすべて、私たちの状態を最善に保つために働いているので、信用して身体に委ねて大丈夫よ~💖
9時間前
もりきむちゃん1/30スタエフ5周年を迎えたわん💖
ぺこパンおはようちゃ〜ん😊 バラ科のアレルギー⁉️ 私も初めて聴きましたわ‼️ そうそう❣️ ご自分ちゃんに知らずにストップボタン🔘 ブレーキ機能❣️ 静かにしてるのが回復とは限らないこと、うんうん頷いてました〜🚩👏💖🚩👏💖🚩👏💖🚩👏
14時間前
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