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【#1806】自分で修復する力をスイッチONする生き方
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ある程度になったら出てくる
アンチエイジングという言葉
最近ではナチュラルエイジングとか
ビューティフルエイジングとか
色々言われます
外から色々やるだけでは厳しいお年頃に
なってくると、やはり自分のカラダを
細胞レベルで良い状態にしたいですよね
オートファジーの働きをスイッチON
できる環境づくりも大切です
最後に2月27日の波に乗るアドバイスを
させて頂いております
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