【食】SPAGHETTI　KAKEHASHI（新宿）☆スパゲッティだよね！

【雑談】東京マラソンの応援に思うこと

【食】SITAARA Groveシターラグローブ（新宿）☆高島屋のレストラン街で

【食】ルーマニア料理 ラミハイ（錦糸町）☆ルーマニアってどこ？世界の料理シリーズ

【食】Paul Bassett 新宿☆フラットホワイトとピスタチオティラミス💕

【食】甘味処 かき氷 喜良久（大井町）☆かき氷🍧に何故ハマるか?

【本】言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える （樺沢 紫苑著）☆言語化の効果

【旅・食】アモーレ 木屋町（京都祇園四条）☆鴨川沿いでテラスランチ

【旅・食】nana coffeeと町屋風スタバ京都ニ寧坂ヤサカ茶屋店