#751　最近始めたこと

僕も最近お風呂でスマホ見るのをやねました♪ 自律神経を整えるヒーリングミュージック良さそうですね😊 僕は最近「お香」を前以上に生活に取り入れ始めました♪

はじめ先生も お風呂でスマホやめられたんですね。体をじっくり休ませられるようになりますよね😊 お香の香りで気分を整えるのもいいですね✨

しばちょんさん✨ しばらく副交感神経がお休み中な気がします😓 皆さんコメントされてるように、私も寝てしまいそうです💦 でもリラックス出来るなら試す価値はありそうです！ ランニング後の朝風呂ならイケるかも👍

ハットリさん 副交感神経を 呼び戻しましょう。 ランニング後の朝風呂で 寝てしまって遅刻しないように 気をつけてくださいね🤣

電気を消して、ヒーリングミュージック聞いたら、僕は寝ちゃいます🤣🤣

ぱんさん ボクも寝ちゃいます🤣

いいですね✨ すごく贅沢な時間ですね！ そういう時間、必要だと感じます😌

ryoさん お子さまが小さいと一人お風呂時間の確保が難しいと思いますが、 チャンスがあればぜひ試してみてください😊

わー、ヒーリングミュージック＆照明を落とすの、めちゃリラックスできて良さそうですね😳✨

みずぶろさん 一人で入浴されるときは ぜひ試してみてください😊

しばちょんさん✨ 私は自律神経乱れがちなので、しばちょんさんと同じくよくお風呂の灯りを消して脱衣所の灯りだけで入ったりします。 プラス、アロマキャンドルも灯します。 音楽は「夜に聴く洋楽」を聴いてます🎶

はりさんは、実践されているんですね😊 アロマキャンドルも香りと雰囲気でリラックスできそうですね✨

しばちょんさん✨ こんばんは♪ ヒーリングミュージックとっても良さそうですね🌈✨リフレッシュ✨

ぽんたさん 必ず自律神経に良いと信じて聴いていますw

めちゃくちゃいいですね！ヒーリングでお風呂僕もやってみます！

すごくリラックスできますよ😊

ヒーリングミュージック、私はお風呂で聴いたら寝ちゃいそう😅 でも、それはそれで精神的に安定してるって事なのかな〜。

ヒロさん ボクは、寝ちゃいます🤣