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【パニックの悩み】心身と向き合う
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伝えるべき相手にはちゃんと体のことも伝えよう
ひとりじゃないのだ
情報が欲しいのでタグつけます！ごめんね
#パニック障害
#不安障害
#悩み
#精神疾患
2月27日
コメント（1）
ⓟⓔ🅐ⓒⓔ✌︎(´>ω<｀)✌︎
鬱病の時同じような傾向がありました。ずっと頭にモヤがかかってる感じでした。散歩が一番大事で ぼーっと日帰り温泉とかも割と良いですよ。
3月11日
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