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【パニックの悩み】心身と向き合う

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伝えるべき相手にはちゃんと体のことも伝えよう ひとりじゃないのだ 情報が欲しいのでタグつけます!ごめんね #パニック障害 #不安障害 #悩み #精神疾患
2月27日
コメント(1)
ⓟⓔ🅐ⓒⓔ✌︎(´>ω<`)✌︎
鬱病の時同じような傾向がありました。ずっと頭にモヤがかかってる感じでした。散歩が一番大事で ぼーっと日帰り温泉とかも割と良いですよ。
3月11日
コメントは
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