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#114 完璧じゃない健康習慣

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ひとり旅食日和

最近ずっと忙しくて、帰宅は深夜。でもなぜか元気。インフルエンザが流行る中、体調を崩さず過ごせている理由を考えてみたら、週末の過ごし方、パン屋のサンドイッチ、ゆるい運動習慣など、いくつかの共通点が見えてきました。完璧じゃないけど続いている、私なりの体調管理の話。 note https://note.com/ramenkoike Instagram https://www.instagram.com/hachihachi_food

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ひとり旅食日和

毎週土曜、朝6時更新ひとり旅をこよなく愛するIT企業の会社員が旅で出会った食べ物や思い出や、日常を呟くひとりごと番組。旅するといろんな発見があるのでやめられない・・次はどこへ行こうかな、と思いを巡らす時間が幸せです。ゆるゆる配信しますので気が向いたら、ながら聴きでもしていただけるとありがたいです。 ▼Instagramでおいしいもの更新中 https://www.instagram.com/hachihachi_food ▼Xでは日常をつぶやき中 https://x.com/hachico55 ▼noteはこちら https://note.com/ramenkoike ▼過去配信はこちら https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E6%97%85%E9%A3%9F%E6%97%A5%E5%92%8C-season2/id1724596145

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