#52 テイクオフのコンマ数秒を削る。待つ意識と、集中しきれなかった日の記録

#56 2025年の乗り納め。「私は後ろ足荷重ができる」自己暗示と1年の総括

#55 オフショア対策。「股関節荷重」で板を抑え込む技術と、冬の必須ギア考察

#54 初ポイント・辻堂での課題。速い波のボトムターンで「後ろ足軸」は機能したか

#53 「後ろ足の股関節」を意識する。前足の力が抜け、板が走り出す感覚

#51 強風下の駐車場でスケート15分。入水前の陸トレと、海上で直面したギャップ

#50 膝スネの小波でこそ試される「イメージ力」。乗れない日の反復練習と冬の訪れ

#49 「前足ロック」を解除せよ。ボード中心に考えたら、視界が変わった朝

#48 ジャッジ視点を取り入れる。体ではなく「板」をどう動かすか？