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指先から脳まで。デジタル疲れを流す「手・腕・首」デトックス週間
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音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
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マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
2月25日より3月5日の23:59まで
マオビクスオンラインサロンのサブスクのお申込み👇期間中です😊☆
https://mosh.jp/maobis-online-salon/home
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
https://mosh.jp/services/124802
#maobics #ピラティス
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#子育て #子育てママと繋がりたい
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3月1日
コメント（2）
めぐろわんわん
300日連続配信おめでとうございます😍🌞㊗️
右の胸鎖乳突筋の凝りがほぐれて楽になって、首をスムーズに軽く動かせました🥰🌈🌸
上腕三頭筋のローラーほぐし、無理しないで痛くなりすぎないように気をつけながら、コツコツ続けます😍🌞🎀
指と肘の疲れはすぐに取れて軽くなりました🥰🌈🏵️
これからも配信が続くように、心からすごく応援しています😍🌈💖
3月1日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
いつも応援📣そしてご参加ありがとうございます😊
楽しみにしてくださる方が居る限り続けていけたらなぁと思ってます😁
3月2日
いいね 1
コメントは
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