睡眠とマウスピース

私も歯医者さんのお薦めで、マウスピースを作りました 食いしばりの傾向が見られるらしく しか〜し、せっかく作ったのに使用していません💦 私もありさんの配信を機に使用再開してみます(*^^*)

小梅ちゃん、是非是非です😊 勝手な解釈だけど、寝てすぐの方が眠りは深く、明け方は浅くなるから、途中までつけてるだけでも効果はあるのでは（めっちゃ自己都合解釈😅）やってみよう！ぜひ！

歯ぎしり予防のマウスピースって歯型を全部取るものですか❓それとも良くボクサーがつけているものかしら。 ホワイトニング用のとは違うのよね。 物凄く疲れている時と体調悪いと、たまに歯ぎしりと唸っているみたいだから😂

桃さん、歯医者行ってみてください😅 型とります。石膏かな。ぐっ、て噛んだ記憶があります。白い模型がありました🤣 ボクサーつけてるやつにイメージ近いけど、あれは歯型とってない？のかな？最近は高校野球児もつけてることありますね。 ホワイトニング用もあるみたいですね。 一言でマウスピースといってもたくさんありますね😊 楽器演奏する口につける部分もマウスピースで「マッピ」と呼びました😊

マウスピースしてます。 歯ぎしりして🦷割れました。 その前からヒビが入ってたので今後も割れる可能性があるので使用せざるを得ない。 しかも柔らかいマウスピースは穴があいたので、今はめっちゃ硬いマウスピースつけてます。 そしてそれでも口の内側や舌を噛んでますね～ なんてみよこは言いたいことを言えないようなタイプですから🤣🤣🤣

マジで😳！そうなのですか。 洗って洗面台に忘れましたが、取りに行って今日も着けて寝ます🥲 穴が開くなんて！ 言いたいことが言えない😅でもたくさん話してはるよね🤭

マウスピースをつけて寝た事はないです。 身体ってみんな繋がっているんだなぁと配信聞いて思いました。 先日まで歯の治療していて片側でしかよく噛めない時は確かに肩こりあったなぁと思い出しました^ ^ ありさん肩こり和らいでよかったですね^ ^

きみこちゃん😊歯と肩こり、関連ありますね。 体は繋がってますよね🤭 よく寝たいです。眠いけど（きみこちゃんの配信聞いてほんまやと思ってました）起きる前の眠りは浅いかもです。

マウスピースつけて寝てます✋結構前から。マウスピースフィットさせてくれるのが上手な先生だからか、とても良いです。歯の痛みもなくなりました。この前の奈良旅などでも持って行ってましたよ。寝ている間に、歯が舌が当たって切れた？みたいなこともあれなくなったし。ラガーマンが試合中にはめる気分で😆寝る前につけます。

まみさん、ラガーマンと同じだと思うとモチベーション上がりますね😆私もそう思うことにします。 まみさんも！なのですか^_^ 名医で何より！再開したから私も調整に行きます😊

コンニチワぁ🙇‍♀ ありさん、今日の配信はパンパカパ~ン🧚🥳🥰笑いをありがとう❣️余りにも面白かったので倍速で聴いてみました✨✨👏💐歯医者さんが、歯ぎしりしてるか否か観てないからわからん😖と。 ありさんの寝てる横でジッと観てはったら怖すぎるぅ😱🫢

今度、「よかったらとなりでみます？」って聞いてみようかしら😅 真面目な先生だから出禁になるかも🤣

ありさんおはようございます😊 私も眠ってるマウスピースが あります😆 今晩久しぶりに使ってみようかなー🥹💖

しーりんさん🤭マウスピース眠らせる人！いるのですね🤭実は夫も眠らせてます🤣ぜひ使ってみてください😊違いを感じてみてよかったら継続してみてくださいね😊

ありちゃん、おはようちゃ〜ん😊 はい、無呼吸症候群の私はあのCPAPとともに『マウスピース』をかれこれ15年は軽く夜使用しております。上の歯に使ってますよん。 出来るものならつけたく無いけどやはり眠りの質は違うわね✌️💖

もりきむちゃん、おはよう😊 マウスピースもしてるんだ！ しかも１５年👏👏👏👏👏 寝てる間って意識がない状態だからね。もりきむちゃんを見習います😊 私はまだ途中で外してしまう日もあるのよ😅でも続けるね。歯もあごも大事よね😊