00:00
-00:00
#2 重い腰を上げるコツとは？
5
7
「やらなきゃいけないのに動けない」——そんな自分にモヤモヤしたことはありませんか。重い腰は意志の弱さではなく、誰にでもある“仕組み”です。その仕組みをシンプルにひもとき、今日から動けるようになるコツを紹介します。
::::::
✅『お掃除トクさんのみんなに伝えたいラジオ』は、「家事するあなたの耳のお供に！」をモットーに、やる気と元気をお届けする情報発信番組です‼️
・月曜日から土曜日まで(日祝休み)！
・可能な限り毎日配信(よく寝坊します)！
・6:30〜7:00のどこかで配信スタート！
・約30分間のLIVE配信！
📝番組へのお便り📮大募集！
お掃除トクさんに聞きたいことや話したいこと、番組へのご意見やご感想など、スタエフのレターで送ってね❗️届いたお便りは、この番組内でご紹介します👍
::::::
✅配信のアーカイブは、stand.fmやPodcast、お掃除トクさんが運営している各種SNS、YouTube『お掃除トクさんチャンネル』などでお楽しみ頂けます✨
➡️stand.fm『お掃除トクさんのみんなに伝えたいラジオ』
https://stand.fm/channels/5f3f09f2907968e29d0c8ac8
➡️YouTube『お掃除トクさんチャンネル！』
https://youtube.com/@osouji-tokusan4668?si=myY1ou7YlqpLY9bL
::::::
✅直近で開催予定のイベント情報、各種SNS、ハウスケアクリニックTokunagaの公式ホームページなど、お掃除トクさんの関連情報は『お掃除トクさんLit Link』でチェック！
➡️お掃除トクさんLit Link
https://lit.link/osoujitokusan
::::::
✅清掃のご依頼やご相談は…↓↓↓
〜家事と掃除のトータルサポート〜
ハウスケアクリニックTokunaga
☎️06-7890-1055
📩相談窓口フォーム
https://hcctokunaga.com/contact
::::::
✅プロアマ問わず気軽に交流できる暮らしの情報共有コミュニティ！LINEオープンチャット『🏠楽しく暮らす家事研究所！』※登録無料！月額無料！あなたも参加しませんか？
https://line.me/ti/g2/0GiL9UHtjqfIqSTFt_CAhU3LbLvFe97Mm0Lc2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
::::::
#毎日配信
#ハウスクリーニング
#エアコンクリーニング
#家事代行
#お掃除トクさん
3月2日
コメント（7）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.