ヨガとこんまり片づけ

私の知らない言葉がいっぱい出て来ましたけれど、片付けるとメンタルが浄化されるし、メンタルがアップダウンしている時は片付け出来ない。その事を考えると、ヨガと片付けの関係性、短い時間によくぞまとめて喋ってくださいました👏✨（長い配信も雑談配信も好きですよん❣️） 　坐禅とかもさっぱり分からないし、出来ないけれど、あれって、私みたいなど素人には煩悩を削ぎ落とす作業でもあると思っていて、つまり、🈚️にする、🈳にする→心の掃除をする🧹という事なんだと認識しています。物理的か否かの違いだし、物理的なお掃除を通して心のお掃除をしているんでしょうね。 　スタエフで、お掃除系の配信者さんに仲良くして頂いているのですが、話し方から既に落ち着きがあります。お掃除をする中で、ご自身の心もいつも浄化されているのではないか、整われているのではないか、今回の配信でその様に思いました😌