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朝イチのひとつの習慣で、自分の体質が分かる！
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3/10（火）今日は冷えましたね〜！☃️
今日は「基礎体温」について話します！
00:53 基礎体温とは？何が分かる？
05:47 理想的な基礎体温
07:24 店頭でよくある基礎体温とその体質
07:25 ①全体的に高い
12:04 ②全体的に低い
13:28 ③一層性
14:58 ④ガタガタしている
16:25 まとめ
17:32 （おまけ）わたしの好きな中医学の言葉
「身体の内側にあるものは必ず....?」
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はまゆう｜漢方で体調不良にさよなら〜幸せ体質へ👩🌿
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3月10日
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