関係性を深めるために必要不可欠な自己開示。
でも、自己開示と自分語りの区別はついていますか?
その加減を間違えると、逆に距離を置かれることも…
今回は「自己開示」と、「自分語り」の決定的な違いについてお話ししました。
【今回の音声のポイント】
✅ ポイント①:話題の「関連性」
相手の悩みや状況に全く関係のないことを話しても、それは単なる「自分語り」です。相手にとって「聞く必然性」のあるエピソードを選びましょう。
✅ ポイント②:「深さ」の調整
いくら自己開示とはいえ、最初からディープすぎる重い話をすると相手も受け止めきれません。浅いところから少しずつ、関係性に合わせて深めていくのが鉄則です。
✅ ポイント③:「タイミング」の見極め
相手が受け入れる体制になっていない時に押し付けるのはNGです。自己開示はキャッチボールと同じ。相手が受け取りやすい強さとスピードで球を投げる距離感が大切になります。
この音声が、あなたらしい等身大の発信(自己開示)へのヒントになれば嬉しいです。
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