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#002 日常を言葉にすると自分が見えてくる。かな？
日常を言葉にして記録していくと、出来事そのものだけでなく、自分の価値観や本音も見えてくる。
そんな気づきについて話しました。
家族の中で身についた「いい子でいたい」という感覚や、自分らしさへの迷い、音声配信への怖さと期待も含めて、今の自分を少しずつ言葉にしていく過程を振り返っています。
書くことも話すことも、自分を知るための訓練なのかもしれません。
#ジャーナリング #話すジャーナリング #心のブロック #気づき #自分らしさ
3月12日
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