00:00
-00:00
【人生】人生変える第1弾！ダイエット！、、、自分の姿動画で撮ったことある？？
4
【人生】人生変える第1弾！ダイエット！、、、自分の姿動画で撮ったことある？？
最近、自分の動画を見て、
「え、こんなに顔むくんでる？」
「姿勢悪いかも…」
「思ってた自分と違う…」
って、ちょっとショックを受けました。笑
でも逆に、それがすごく大事な気づきだったんです。
“変わりたい”って思うだけじゃなくて、
ちゃんと現実を見ることが、人生を変える最初の一歩かもしれない。
今回は、
ダイエットをまた始めようと思った理由と、
自分の姿を客観視して気づいたことを話しています。
「最近ちょっと変わりたい」
「でも何から始めたらいいか分からない」
そんな人に聴いてほしい回です。
#ダイエット #人生変えたい #自分磨き #美容 #アラフォー女子 #40代女性 #垢抜けたい #美肌習慣 #むくみ改善 #姿勢改善 #自己分析 #スタエフ #音声配信
3月11日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.