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🎙️スタエフ『頑張りすぎる人ほど損をする⁉️』🆚『人生は “余白” が最高の戦略‼️』
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🎙️スタエフ『余白の時間が人生を彩る』🆚『たまに外の空気を吸ってみませんか⁉️』
みなさん、こんにちは。
浜ちゃんです😊
今日はですね、
『余白の時間』について、ちょっとお話ししてみたいと思います。
現代人って、忙しいですよね。
スマホを見て、
SNSを見て、
ニュースを見て、
また誰かの情報を見る。
気がついたら、
頭の中がパンパン。
これね、実は
余白がない状態なんです。
僕は若い頃、
セミナーや仕事で全国を飛び回っていました。
とにかく予定を詰める。
スケジュールはビッシリ。
「忙しい＝充実している」
そう思っていたんですね。
でも、ある時ふと思ったんです。
新幹線を降りて、
外に出た瞬間に深呼吸したんですよ。
すると…
頭がスーッと軽くなる。
「あれ？
俺、ずっと息を止めて生きてたのかも…」
そんな感覚でした。
人生も同じでね。
予定がパンパンだと、
新しい風が入ってこない。
人との出会いも、
アイデアも、
チャンスも、
実は
“余白”に入ってくるんです。
だから僕は最近、
意識してやっていることがあります。
それは
「何もしない時間」を作ること。
散歩する。
空を見る。
コーヒーをゆっくり飲む。
それだけ。
でもね、これが
人生を豊かにしてくれる時間なんです。
もし最近、
・忙しすぎる
・なんか疲れている
・頭がごちゃごちゃする
そんな方がいたら、
ぜひ一度やってみてください。
たまに外の空気を吸う。
それだけで、
人生の色がちょっと変わりますよ😊
今日のまとめです。
余白の時間が、人生を彩る。
そして
たまに外の空気を吸ってみる。
それだけで、
人生は少し優しくなるかもしれません。
それではまた。
浜ちゃんでした🤗
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9時間前
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