【Recs】習慣を作るなら「やること」より「やらないこと」を決める

【「アツクツブヤク。」YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@makoto3196?si=JOkJLGedfJ1h-y_p 【「アツクツブヤク。」音声配信@stand.fm】 https://stand.fm/channels/5f8fd8ca37dc4cc7e139ad0c 【習慣家makotoがつくる「100の質問」】 https://www.notion.so/1a399a3a3a3c807f8ffef1a920a51781?pvs=4 #ジブンリョクテスト【掲載ブログはこちらからどうぞ】↓↓↓ ブログ「アツクツブヤク。」wordpress版 https://atsukutsubuyaku.wordpress.com ブログ「アツクツブヤク。」note版 https://note.com/makotonoda ブログ「アツクツブヤク。」ameba版 https://ameblo.jp/makotonoda1/ ---------- 「人生を変えたい」私自身もそう感じて動いてきた1人でもあります。しかし、そう思っても多くの人は変われません。理由は簡単です。習慣OSが変わっていないから。スマホと同じで OSが変わらないと行動は変わりません。そこで【習慣OSインストール】と題して並走プログラムを作りました。人生の習慣を設計します。今期募集は、2026年3月31日まで限定5名クライアント様に合わせて並走プログラムを作成いたします。興味ある方はお気軽にDMください。 ---------- #アツクツブヤク #習慣家 #ジブンリョクテスト #コーチング #バスケコーチ #ビジネス #自己啓発 #習慣化 #音声配信 #ブログ #アウトプット #習慣 #人として変わりたい方へ #アツブク #小さなディズニー

3月15日

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【ちょうどいい情熱 de アツクツブヤク】w/z まーみんさん🦐🎸

「習慣家」として活動を行っております。習慣をメインにビジネスなどで役立つ意識や考え方、情報提供できることを中心に掲載している「アツクツブヤク。」を音声配信しております。「アツクツブヤク」ブログも毎日更新中です。よく呼ばれる呼び名は、マコトさん、マコっさん、マコっちゃん、おすべりくん、おすべりの神様、アツブクさん、などなど。お好きに呼んでください😂 【スタエフ活動歴】（2020年10月〜） ☆ 1500回毎日収録配信（2020年11月〜2024年5月） ☆ 1分間スピーチチャレンジ（2021年2月〜2021年4月） ☆ 番組【ちょうどいい情熱 de アツクツブヤク】（不定期にて実施中） #ちょうどいい情熱deアツクツブヤク【makotoってどんな人？】 ⭐︎ 「アツクツブヤク。」ブログ毎日更新中（2000記事超）2025年3月現在 ⭐︎ 元club DJ （us deep house 〜 dance classics） 20歳〜35歳 ⭐︎ JBA公認E級バスケットボールコーチ（2025年1月取得） ⭐︎Udemyライフコーチングマスターコース修了（2025年3月修了）【「アツクツブヤク。」YouTubeチャンネル】 https://youtube.com/@makoto3196?si=JOkJLGedfJ1h-y_p 【makotoがつくる「100の質問」】 https://www.notion.so/1a399a3a3a3c807f8ffef1a920a51781?pvs=4 #ジブンリョクテスト【SNS関連】 https://instabio.cc/makoto1979 【掲載ブログはこちらからどうぞ】↓↓↓ ブログ「アツクツブヤク。」wordpress版 https://atsukutsubuyaku.wordpress.com ブログ「アツクツブヤク。」note版 https://note.com/makotonoda ブログ「アツツブヤク。」ameba版 https://ameblo.jp/makotonoda1/