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人生の舵を自分に戻す3分｜頑張りすぎているときのサイン
頑張りすぎているとき、
私たちはつい
そのことに気づかないまま
走り続けてしまうことがあります。
でも
少し立ち止まって
呼吸に戻るだけでも
人生の舵は
少しずつ自分の手に戻ってきます。
今回は
頑張りすぎているときのサインと
今週の問いをお届けします。
忙しい日々の中で
ふっと立ち止まる
3分の時間になればうれしいです。
#マインドフルネス
#瞑想
#心を整える
#自分らしく生きる
#人生の舵
#自己信頼
#本来の自分
3月25日
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