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#19 疲れているのに休めない？現代人に必要な「休養学」のお話 #れりあるらじお
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今日は片野秀樹著 『休養学: あなたを疲れから救う』から休養についてのお話です。
皆様は最近疲れ、取れていますか？
最後に「しっかりリフレッシュしたな〜！」と感じたのはいつでしょうか？
海央れりあのおーれりあるꕥらじおはVtuber海央れりあが、朝のスキマ時間にゆるい知識と癒やしをお届けするポッドキャストです。
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#休養学
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3月16日
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