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【心のヨガ】ゆらぎの中で🌸
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おはようございます♪
今、自分自身を鼓舞できない私。
春のゆらぎを感じています。
そんな自分を受け入れ、認め、許していこうと思います🌸
＊＊＊＊＊
【心のヨガ365 ― ゆらぎの中で】
春は、なぜか心が落ち着かないものです。
環境が変わる人も、変わらない人も。
どこか気持ちがそわそわする季節。
なんとなく眠りが浅かったり、
いつもより疲れやすかったり。
理由ははっきりしないけれど、心が揺れる。
そんな自分に、
「しっかりしなきゃ」と言わなくて大丈夫。
ヨガのポーズも、
ぐらつきながらバランスを覚えていきます。
揺れることは、崩れているのではなく、
整おうとしている途中。
今日は少しだけ、
呼吸をゆっくりにしてみませんか。
春のゆらぎの中で、
どうぞ自分のペースを大切に。
＊＊＊＊＊
📔note
マガジン【心のヨガ３６５】
https://note.com/rakuyoga/m/m4f978b0b4a82
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7日前
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