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春☘️の自律神経アップ習慣〜朝の重だるさリセット〜
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音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
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マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
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3月19日
コメント（2）
めぐろわんわん
足首を回すのは、ケガの防止のためにも大切ですね😍🌞🎀
元気いっぱい良い一日を過ごせそうです🥰🌈🌸
ふみ先生今日も配信ありがとうございます😍🌈💖
3月19日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
そおですねっ‼️
朝イチ足挫いたりしたら大変ですからね🥹
3月20日
いいね 1
コメントは
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