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#1768選ぶという自由を取り戻す—自分軸で生きるコーチング講座14

こんにちは、こんばんは、在りさんのコーチングラジを第1768回目です。「『選ぶ』という自由を取り戻す——自分軸で生きるコーチング講座」、【第3章】「スモールステップから大きな変化へ」今回は第14回「好奇心を最強の報酬に——BBO（より良い選択肢）の発見」をお届けします。前回は、「脳に気づかれないほど小さく」行動を設計するスモールステップの魔法についてお話ししました。現状維持バイアスやホメオスタシスという、脳の「変わりたくない力」に正面から喧嘩を売るのではなく、そっとすり抜けるテクニックですね。ただ、スモールステップだけだと、だんだんマンネリ化してきます。「やればできる」のは分かるけれど、どこか味気ない。そこで今日は、そのスモールステップに「ワクワク」というスパイスをどう乗せていくのか、という話をしていきます。キーワードは「好奇心」と「BBO（より良い選択肢）」、そして「内的報酬」です。ぜひ最後まで聞いて下さい文字で読みたい方はnoteで読めます　 https://note.com/statecoach この番組では、みなさまからのご感想、ご質問など募集していますこちらのリンクからぜひ送ってください　 https://forms.gle/wUxPLsAYYqP4YUx17 《お知らせ》 ★ZOOM公開コーチング150回オンライン公開コーチング（有料）イベント 3月27日（金）、21時からZOOMで開催します　 https://www.reservestock.jp/events/YTk2NTBkNDU1Y お問い合わせ、お申し込みお待ちしています在りさん #自分軸で生きる #選ぶ #コーチング #アドラー心理学 #コーチ #自分軸 #目的 #勇気 #note #毎日配信 #12時5分毎日配信

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