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第6回：自分も相手も自由になる！〜人生を再起動させる「心の境界線」の引き方〜
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「相手の機嫌に振り回されて、クタクタになってしまう」
「断るのが申し訳なくて、つい引き受けて後悔する……」
もしあなたが今、そんな風に苦しんでいるなら、それは「心の境界線（バウンダリー）」が少し曖昧になっているだけかもしれません。
第6回の今回は、人生を再構築する上で最も大切な「人間関係の距離感」についてお話しします。
実は、境界線を引くことは相手を突き放すことではなく、最高の「自己愛」であり、真の自立への第一歩なんです。
• 境界線は、自分という「聖域」を守るフェンス
• なぜ、我慢を続けても関係は良くならないのか？
• 麗美の体験：主導権を取り戻したとき、世界が変わった
• 今日からできる！自分を主語にする「アイ（I）メッセージ」
「NO」と言う勇気は、あなたの本当の願いに対する、最高にポジティブな「YES」です。
今日から、自分を一番に大切にする生き方を始めてみませんか？
【佐藤麗美（さとう れみ）公式リンク】
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#人生再起動 #境界線 #バウンダリー #人間関係の悩み #自分を大切にする #Noと言える勇気 #自己肯定感
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