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40代・50代からの「自分軸」の育て方 〜小さな「好き」を「確信」に変える〜

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「自分の好きなことがわからない」「いつも周りに合わせて疲れてしまう」 そんな風に感じたことはありませんか? 40代、50代と役割を一生懸命生きてきた私たちは、いつの間にか「自分軸」が迷子になりがちです。 でも、人生の再構築は、大きな決断からではなく「今日のランチ」や「コーヒーの味」を選ぶ、そんな小さな一歩から始まります。 • なぜ「自分」を後回しにしてしまうのか? • 「これでいいや」が自分軸を削り取る理由 • 小さな「違和感」を捕まえる実践ワーク • 40代・50代。ここからは、あなたが人生の主役です 家事や通勤の10分間。 私の問いかけに、あなたの心で答えてみてください。 聴き終える頃には、自分への「優しさのコップ」が少し満たされているはずです。 それでは、今日も自分らしく、いってらっしゃい! #人生再構築 #自分軸の育て方 #40代女性 #50代女性 #自分を愛する #聞き流し #朝活 #佐藤麗美
16時間前
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