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40代・50代からの「自分軸」の育て方 〜小さな「好き」を「確信」に変える〜
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「自分の好きなことがわからない」「いつも周りに合わせて疲れてしまう」
そんな風に感じたことはありませんか？
40代、50代と役割を一生懸命生きてきた私たちは、いつの間にか「自分軸」が迷子になりがちです。
でも、人生の再構築は、大きな決断からではなく「今日のランチ」や「コーヒーの味」を選ぶ、そんな小さな一歩から始まります。
• なぜ「自分」を後回しにしてしまうのか？
• 「これでいいや」が自分軸を削り取る理由
• 小さな「違和感」を捕まえる実践ワーク
• 40代・50代。ここからは、あなたが人生の主役です
家事や通勤の10分間。
私の問いかけに、あなたの心で答えてみてください。
聴き終える頃には、自分への「優しさのコップ」が少し満たされているはずです。
それでは、今日も自分らしく、いってらっしゃい！
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#人生再構築 #自分軸の育て方
#40代女性 #50代女性 #自分を愛する
#聞き流し #朝活 #佐藤麗美
3月25日
コメント（1）
佐藤麗美（さとうれみ）
放送を聴いてくれてありがとう。変わろうとする時に一番大切なのは、完璧主義を手放して「細く長く」続けること。あなたが今、細々とでも続けていきたいと思っていることは何かな？ここで宣言することで、私と一緒に最初の一歩を定着させていこう。
4月21日
コメントは
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