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#181 幼少期のトラウマの解消法
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幼少期のトラウマの解消法として
①「もう怖い存在はいないよ」
「今ここはもう安心だよ」
と自分に話して、自分を安心させてあげる
②ネイティブハワイアンの伝統的な解決法
『ホ・オポノポノ』
↓
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
を繰り返し唱える
という2つをお話しています🍀
#トラウマ #トラウマケア #潜在意識 #潜在意識の書き換え
#ホ・オポノポノ
3月27日
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