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習慣が途切れた時、どう立て直す？ハビトラと手帳習慣を『仕組み』で再開させる技術
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今回は、誰にでも訪れる「習慣の途絶」をどう乗り越え、再び軌道に乗せるかについて語ります。
■ 今回のテーマ：
ハビトラや手帳習慣を再開しないといけない。――止まったエンジンを再び回すための、具体的なステップ。
■ ぜひコメント欄で教えてください：
あなたが「ついサボってしまった習慣」を再開させる時のコツは何ですか？
#習慣化 #ハビットトラッカー #手帳術 #自律思考 #ライフハック #ラジオ
3月27日
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