00:00
-00:00
839日目 相棒起床
11
1
多少の飲み食いはありましたが、ダイエットの方は順調に進んでいます。
激安ジムを気軽に使えるのも後1ヶ月位なので、この機会に多少でも筋肉付けたいと思います。
3月29日
コメント（1）
ポッポ屋大家
バイクは点検でせうか❓エスコンの席の購入は変なシステムですね😂減量の成果が出てきて良かですね😊
3月29日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.