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#348 7時間睡眠がベスト

不器用でも大丈夫ラジオ。

#ジャーナリング #睡眠時間 #7時間睡眠 #健康習慣 #自己観察 #生活改善 #体調管理 #睡眠の質 #習慣の見直し #セルフケア #大丈夫ラジオ #不器用ラジオ #GoGoこたつ #こたつの気づき #日常の気づき

17時間前

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不器用でも大丈夫ラジオ。

キャリアは迷走、投資は逆走、夫婦仲は天気のように不安定。でも、まぁ大丈夫。不器用でも大丈夫。愚痴があっても大丈夫。仕事、家庭、人生——思うようにいかない日々の中で、ちょっと笑えて、ちょっと前向きになれる気づきを探しています。初めは愚痴だけの【不器用ラジオ】でしたが、【不器用でも大丈夫ラジオ】に変わりました。思春期がずっと続いている大人たちへ。そして、思春期真っ只中の君にも。愚痴を武器にすり替えて、Do What You Likeしていきましょう。今日もなんとかやってる、そんなあなたに寄り添うラジオ。 ‪ゲイリー・オールドマンが目の前に現れたときに、何も緊張せずに「テイクあピクチャープリズ」と言える本番主義で生きる。‬ Xでは、日々ぼやいています。 https://x.com/5k5otatsu?s=21&t=voyU8Oh31fx2hgkwq6aEew

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