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♯269 仕事で涙が出たとき、それでも頑張りたいあなたへ
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今日は4/1で環境が変わる方が多いと思います
変化はストレスが生まれます
仕事でしんどい、涙が出るという方へメッセージです
⏰タイムスタンプ
0:09 仕事でしんどい方へ
1:18 4/1は環境が変わる日
1:46 仕事が辛い時は産業カウンセラーの出番です
2:24 頑張り屋さんは我慢がくせ
2:55 しんどい時のサインを見逃してほしくない
3:25 1番のサインは涙
3:57 仕事をしていて涙が出た時の実体験
5:26 うまくいかない時はまだ頑張りが足りないと思う
5:43 涙は体が教えてくれるサイン
5:58 止まれのサイン
6:23 涙は弱さじゃない！
6:55 言葉にできていない時も多い
7:42 立ち止まって一度自分を観察して欲しい
8:29 言葉にする（マイナスなこと）
9:03 こういう時こそカウンセリングを受ける時
10:05 心の不調が起こると元に戻るのが大変
10:30 自分が気づかないことは他者の力が必要
10:48 まずできる事のまとめ
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？？産業カウンセラーって？？
職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀
#産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #仕事で涙 #頑張り屋さん
4日前
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