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#40 HSPが苦手なことと対策lしんどなったわたしの体験談
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今回は 「HSPが苦手なことと対策」についてお話ししました。
・人の機嫌や空気を読みすぎて疲れる
・断るのが苦手で無理してしまう
・考えすぎて動けなくなる
こういった“しんどさ”を感じている方、多いと思います。
私自身も同じように、気づけば一人反省会ばかりして、疲れてさらに自分を責める…という状態を繰り返していました。
この放送では
・HSPが苦手を感じやすい理由
・実際にしんどかった体験
・少しラクになるための対策
を、日常で取り入れやすい形でお話ししています。
苦手なことは無くすものではなく、
「扱い方を知るもの」。
少しでも気持ちが軽くなるヒントになれば嬉しいです。
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感想やリクエストもお待ちしています。
それではまた次回、お会いしましょう。
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4月19日
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