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#15 “誰かの機嫌に左右される私”を卒業する方法
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今回は、”今朝、夫の機嫌がすごく悪かった”
という私の実体験をもとに、
だれかの機嫌に左右されずに生きられる
考え方についてお話しました。
仕事も家庭もある中で
誰かの機嫌に振り回されてしまうと
それだけで1日がしんどく
なってしまいますよね。
でも実は
私たちが苦しくなる原因は
「相手の機嫌」そのものではなく
それをどう受け取るかという
“自分のフィルター”です。
刺激と反応は別。
この視点を持つだけで
人間関係は驚くほどラクになります。
誰かに左右される人生から
自分で選べる人生へ。
あなたはどんな受け取り方を選びますか？💐
#感情コントロール
#心の整え方
#自己理解
#自分軸
#女性のウェルビーイング
4月3日
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