聞いてくれてありがとうございます。
今回の放送は
呼吸法の第一回を行ってみました。
今後も定期的にUPしてゆきますので
心や思考を整えたいときに是非お聞きください。
呼吸法を続けてゆくと
意見を言うときに心が揺れなくなります
幸せであることに気が付きます
落ち着きます 直感が冴えます
呼吸をしっかりとして
スマホやPCの長時間操作にうよる猫背からくる
無意識酸欠も予防できます!!
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