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動けば変わるひよ！第５期　100チャレ・スクワット編　３日目

#動けば変わるひよ100日チャレンジ部　byしょこらん毎日スクワットを100回やりますぜひ応援してください！みんなで100日で体を変えよう！！バレエポーズ100もやるので下記のインスタからチェック✅してねーバレエポーズ100日チャレンジ https://www.instagram.com/releveballet.studio?igsh=aG80dmNocW5vNXln&utm_source=qr #動けば変わるひよ100日チャレンジ部

2日前

コメント（3）

ふたつえいち@,ひねりとシャレのかんながらトークです✨🎙️

ひゃくシャレ?　なんかいいですね✨

2日前

マカロンまゆみ🧁👗マカロンとドレスで世界を彩る

両腰の辺りに負荷がかかってる感じはポーズ間違ってるますか？

2日前

しょこらん🌹しなやかボディの龍神🐉バレエ整体ストアカ開設〜✨

真っ直ぐに降ろしすぎじゃないかしら？腿の前側が貼ってなければ腰をそりすぎてるかも⁉️

1日前

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40代からきらきら輝ける✨龍神バレエ整体をLIVEでトークしてます🐉

⭐️1日5分のセルフバレエ整体⭐️ たちまち腰痛・肩コリ改善＆美ボディスタイルに！ 🌷自己紹介🌷 《バレエ教室25年運営》 ✅延べ指導生徒数2,500人 ✅全幕発表会4回主催（出演者100人規模） ✅コロナ禍でも生徒数爆上がり✨10人→50人 ✅留学、バレエ団所属経験なしでもコンクール入賞🎖️ ✅バレエ学校選抜クラス、プロ公演オーディションに次々合格･:*+.*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆配信内容 🩰月〜土曜日朝7:00から『朝7:00〜バレエ整体：一生動ける体をつくる10分習慣』「心と体を整えて、新しい私へ。４月からリスタートと『大きな挑戦』のご報告」 ◆レッスンのご紹介【ストアカバレエ整体入門講座】【オンラインバレエ整体】《龍神バレエ整体》オンライン&リアルのハイブリッドバレエ整体随時募集✨ 1.龍の目でボディリーディングができるしよこらんが 2.ZOOMでワンポイント施術を提供 ↓ ・心と体のバランスが整う・癒しと活力をもたらす独自のアプローチであなたのお悩みを解決！軽やかで魅力的な人生を手に入れませんか✨ 《出張バレエ整体ワークショップ》あなたの街にしょこらんがお邪魔します✨ プロから直接学んでみませんか♡ 《バレエ整体》リアル、オンラインどちらでも！初回お試し40分《ストアカバレエ整体入門講座》しょこらんの龍神バレエ整体が気軽に試せます腰痛・膝痛がスッと軽くなる！自分で整えるセルフ整体入門講座 https://www.street-academy.com/myclass/207995?conversion_name=direct_message&tracking_code=9eb2b854b7afc442651e646314700f8c 🌟詳細・お申し込みはこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/6798f848af0bba0f9716520a 【HP】 https://releveballet-studio.com

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