#1マグ〜ロ実業社内教育:サブ3育成ラジオ「さんまーとん♂出世海道編」

次シーズンに向けた、 タイムリーで為になる配信ありがとうございます🙇 ご自身で体現しているからこその金言です✨ 次回の放送も楽しみにしております😊

ありがとうございます😭自分の体でいろいろ試しながらやってみます！いろんな説を検証してまた報告させてもらいます🫡

リディアードさんも土台作りが大切と仰ってますね😉 ①ベース作り（有酸素能力の向上）→②坂練（筋力・フォーム）→③スピ練（無酸素） 分かっていてもそれができないわたくし😅

なるほど、勉強になります🙇🏿‍♂️土台のあとのアプローチも勉強していきます🫡

黒マグ〜ロさんとさんまーとんさんの掛け合いは初LIVEの時から面白いですね！ 強いマッスルメモリーを持っているランナーさんはやっぱり別格だと思っております！ 本日の格言、肝に命じます✨️

ありがとうございます🙇🏿‍♂️マッスルメモリー大事ですよね💪🏿次回の格言もお楽しみに〜（どれもたいしたことは言ってない笑）

有益なお話ありがとうございます！ランニングしながら聞いていたら、あっという間に時間が過ぎてしまいました。 お二人のような優秀な社員がいれば、マグーロ実業の経営も明るいですね！ 素晴らしい人材育成プログラムです👏

ありがとうございます😊有益と言っていただきうれしい限りです！マグ〜ロ実業はまだまだ発展していきます！まずはまーとんのサブ3を見届けてください🙇🏿‍♂️

とても楽しく、有益なお話でした😊 次回も楽しみにしてます😊 …そして第10回が待ち遠しいです😆

ありがとうございます🙇🏿‍♂️第10回まで続くことを夢みながら、ひとまず来週あたり第二回に全力を注ぎます！！

研修お疲れ様でした。笑　

ラジオでもとりあげて頂きありがとうございます😭まーとんと共に研鑽にはげみます！！

ナイスRadio！ 二人の掛け合いが、すごくいい感じですねえ!恋人達の論争の例え話も面白い。

やまさん、聴いてくださりありがとうございます！第二回もたとえていきます笑

完全に同意です😊👍️

同意いただき、ありがとうございます！報告遅れましたが、先日の役員会議で、夢望さんを、マグ〜ロ実業外部取締役に任命することが決定しています。

ありがとうございます🙇 マグーロ実業の名に恥じぬ走りを心がけます🏃

ありがとうございます🇯🇵共に楽しみながら土台づくりをやっていしましょう！！でっかい土台つくりましょう🔥

2人のスタエフ最高です☺️☺️ そして黒マグーロさん教師なんですね🧑‍🏫 これから定期的な配信を熱烈に希望させていただきます🥹サンまーとんさんに当てはまることはサブリーマンTAKAにも同じことが言えると思いますので🫡🫡

TAKAさん、聴いてくださりありがとうございます📻まーとんあってのラジオです、また2人で楽しみながら収録して、みなさんにお届けできたらと思います！！マグ〜ロ実業は、TAKAさんのサブ3達成も全力応援しています🔥

お疲れ様です。 日々の忙しさからランニングもできず、ラジオも聴けずにいました。今日な久しぶりにスタエフとインスタを開き、楽しみました。 また楽しみにしております。 お二人の掛け合いが素晴らしい👍

へっぽこさん、お久しぶりです👍また誤字してるとともさんに突っ込まれますよ！！

え？誤字がありましたか？そのラジオも聴けずにいます😭

へっぽこさんありがとうございます！！忙しい中、聴いてくださり感謝です🥹官能小説の会までいけましたら、ぜひその時は、ゲストお願いします🙇🏿‍♂️

お2人さん、お疲れ様です。 これ、ほんまに有料級の配信じゃないんですか？ 単純に為になりましたってレベルじゃなくてなんというか、すとんと落ちましたっていう単純な言葉じゃ表現出来ないくらいに理解出来ました。 これもお2人の掛け合いが良かったからだと思います。 これはサブ3だけでなく初心者からベテランまで全市民ランナーに聞いて貰いたい配信です。 ぜひ次回以降も楽しみにしてます。(有料級とは言いましたがこれからエントリー合戦で厳しいのでこのままで笑)

たけさん、ありがとうございます！！まーとんのツッコミ、リアクションが生命線のラジオです！ぜひ次回も聴いてもらえるとうれしいです！！もちろん無料です笑 共に量→質を大切にしていきましょう！！

さすがプロフェッショナル それにまーとんさんの受け答えで、さらに分かりやすく面白い 昨年は距離重視で、今年スピードか、さらに距離かと思いましたが、距離をもう少し突き詰めてみよう ただし、残された時間は限られてるのでスピードもある程度やらざるを得ない 今後、色んな方にご出演いただき、多くの話を聞きたいです このチャンネルは神チャンネルだね( ^_^ )

　ハム虎さん、早速ありがとうございます！まーとんありきのラジオです！！ぜひ、共に土台づくりやっていきましょう🔥でもハム虎兄さんは十分な土台があるような笑 今後はいろんなランナーさんとぜひ話してみたいですね📻今後ともよろしくお願いします🙇🏿‍♂️

今日の話、めちゃ納得で参考になりました。 まずは小さいながらも土台を作って行きます🫡

ありがとうございます🇯🇵共に楽しみながら土台づくりをやっていしましょう！！でっかい土台つくりましょう🔥

第2回、楽しみすぎる😎

聴いてくださりありがとうございます😊第二回もぜひ聴いてください！

深い授業ですね✍️フムフム 例えが秀逸です😊 官能小説を聴きながら走るのは 心拍数を上げないように走る トレーニングなのですね🫀

ありがとうございます😭まさか官能小説にもそんな効果があったとは笑！またやってみます🫡

配信待ってました‼️😆 お二人の掛け合いが面白く、また内容も非常に共感できました😁この時期に聴けて良かったです！ 秋以降のレースで結果を出すため、迷わず基礎練習を頑張ります💪

さとさん、ありがとうございます！！まーとんとならなぜか楽しく話せちゃうんです！まーとんはすごい男です😎共に積み上げがんばりましょう🔥

お二人のお話、楽しく聞かせて頂きました♪YouTubeで如何に効率よく走力を上げるかと情報を漁りがちですが、三角形の土台が大事ですね。やっているだけに社長の話には説得力あります😆次回、楽しみにしています♪

ジミ〜さんありがとうございます！！マグ〜ロ実業は地道な努力でやっていきます🫡次回も聴いてもらえると嬉しいです！

新企画の配信、お二人共お疲れ様でした😊 確かに市民ランナーレベルでいうと圧倒的に量の方がフルマラソンにおいては結果が出てると思います🤔 有名なランチューバーさんが週間150km、つまり月間でいうと650kmくらいまでは無条件で走力が伸びると言ってました😌ただし、それ以上は人によるだそうです😆 第2回目の配信も楽しみにしています🫡

しんちゃんさんありがとうございます！そうなんですね、たしかに650キロあたりがボーダーになるのはうなずけます🤨みなさんのランライフのスパイスになるラジオができたら嬉しいです！

開局おめでとうございます！お二人ともリスクを取ってチャレンジする姿勢、刺激になります！これから楽しみです😊

ありがとうございます😭 ランも、ラジオもリスクを負って攻めていきます笑

GOOD配信ですねー👏 base作り期3時間走した後、タイムリーすぎる配信でした🥰 （“量“は“質“を凌駕する） “質“は“量“によって支えられて“人【ランナー】“を形成してるんですねー🫶黒マグ〜ロ♂社長は、何よりも量をこなすメンタルが突出されております🙇 第2回も宜しくお願いします🥺

師匠、いや、会長、ナイス3時間走でした！先程、インスタみて、タイムリーすぎて笑ってしまいました🤣量をおろそかにしないのが、マグ〜ロ実業の社訓の一つですよね😁メンタルも鍛えられて一石二鳥🫡第二回、やってみます！！

聴いてくださりありがとうございます！無理なく怪我なく土台づくり頑張ってください👍🏿まーとんが最高です！！第二回もやる気マンマンなんでぜひ収録できたら聴いてください🙇🏿‍♂️

黒マグ〜ロ先生のお話しとても参考になりました😊 サブ4返り咲き目指してますが月間150キロは少な過ぎですよね😅先ずは月間200キロコンスタントに走るように土台造りから始めます。 第二回も楽しみにしてます。さんまーとんさんのリアクションも👍でした✨

聴いてくださりありがとうございます！無理なく怪我なく土台づくり頑張ってください👍🏿まーとんが最高です！！第二回もやる気マンマンなんでぜひ収録できたら聴いてください🙇🏿‍♂️

黒マグ〜ロさん！さんまーとんさん！お疲れ様です！素晴らしい新企画ですね！私はサブ３を目指すレベルではありませんが、この論争は確かにレベルに関係なく、大切な内容でしたね😊次回も楽しみにしております😉社長の官能小説には笑いました😊

かまともさんありがとうございます！まーとんとの会話はいつもめっちゃ楽しくて、それをラジオにさせてもらいました📻第10回の官能小説会を目指して頑張ります笑

黒マグ〜ロさん、さんまーとんさん、楽しく聞かせて頂きました。そして練習の量と質の論争、見事でした。第２回の配信、期待して待ってます！

早速ありがとうございます！！まーとんのツッコミが秀逸すぎます🐟

ほんまですね笑聴いてくださりありがとうございます！！

職業病できっちり45分に収まってるの草

ほんまですね笑聴いてくださりありがとうございます！！