朝型か夜型か自分で実験してみたよ。

言わずもがな夜型ですが、最近疲れが出る様になって来たように思います。やはり睡眠時間が断然足りていない💦顕著に分かる。なので、とにかく今は1時間でも早く寝る事を考えています。 でも夜が好きで💓💓

桃さん寝てね〜。 私は寝ることで次の日も全力投球できてます😊 夜ってなんだろうね。集中できますよね～😁

夜型もちょっと欲しいもん😂komofさんと足して2で割りたい🤭

ほんとね。足して２で割る いい塩梅に😁

はい、コモフちゃん60歳過ぎてからで十分です🤣 わたしも50代はめちゃくちゃ夜型でしたがそれもマチマチ💦 テレビ体操が40年近くずーっとやっていたから体操してまた寝る、な〜んてことも50代で病気してはどちらの環境も味わってましたね〜。 仕事によって早朝仕事もあったし朝、夜の居酒屋の時もあったらどっちかな〜😅 今の私はどっぷり朝型〜🤣

もりきむ先輩にそう言ってもらえたのでしばらく夜型で。 居酒屋でバイトしたことあったなぁ。私も😁 憧れるけどね。朝型で早起き。

私も学生時代から夜静かな方が集中できる🙋‍♀️朝は私も何回か早起き(6時とかだけど💦)やったけれど、私も頭ぼーっとしちゃって🤣分かるわ〜 私も最低7時間☺️

たけまいちゃん同じだ〜😁 私たちぐらいになると 体の変化もあるからね。 うまく付き合うには睡眠大事よね～。 いつもありがとうね😊