心の重心を下げる。「藍色×茶色」で自分を着地させる

テーマ：新年度が始まって1週間。「慣れなきゃ」「応えなきゃ」と、気づけば心が少し浮ついてしまう水曜日の朝にお届けするのは、1st講座の「藍色」と2nd講座の「茶色」。藍色は、深い静寂の中で自分の本質を見つめる“内省”の色。茶色は、現実的な安定・土台・安心感を与えてくれる“着地”の色。この2つが重なることで、外の慌ただしさに振り回されず、自分の中心へ静かに戻る力が育ちます。かつて「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいた私自身の経験も交えながら、藍色で深く呼吸し、茶色で地に足をつける“心の重心を下げる方法”をお話しします。さらに、17色へ広がる2nd講座が「安心の質」をどう細やかに選べるようにしてくれるのか。忙しい時こそ、自分の心を丁寧に調律する大切さについても触れていきます。最後は、今日のアクションとして、足裏を地面に感じる・温かい飲み物をゆっくり味わうなど、茶色の安定感を日常に取り入れる小さなワークを提案。藍色の深さと茶色のどっしり感が、あなたの1日を静かに支えてくれます。落ち着いた心で過ごせる、穏やかな水曜日を。いってらっしゃい。 🌿 4月11日(土) 10:30〜17:00 所沢カルチャーセンターアドバンスカラーセラピスト養成1st講座を開講します。色について一緒に学んでみませんか？ https://ameblo.jp/ynk485/entry-12893954601.html 所沢カルチャーセンター様講座案内 https://www.culture.gr.jp/detail/shintokorozawa/4685454// 2nd講座 https://color-presents.com/advance/ 🩷Instagram https://www.instagram.com/huwacolor?igsh=azB5ZWxncmFsdmM%3D&utm_source=qr #はじめまして　#スタエフ　#マインド #癒し　#前進　#応援　#笑顔　#やる気　#自分らしく #心の整え方 #スタエフ初心者 #完璧じゃなくていい　#心が軽くなる　#ヒント　#悩み　#気楽　#女性　#自己肯定感　#自分時間　#セルフラブ　#自分を大切に　#自分ファースト　#色　#色彩心理 #心理学