『ウエイトベストと5本指シューズで歩く朝』

10キロのウエイトベストを着てウォーキング✨ 膝のための筋力作りはもちろん、松田さんなら普段の歩く速さがさらに爆速になりそうですね🚀5本指シューズを履いて桜を観ながら毎朝ウォーキング✨なんて理想的なルーティン✨清々しい空気が想像できます。 松田さんがいつも健康的で嬉しいです☺️☀️

ウェイトベストを着て鍛える…なるほど！🌟自重が重すぎて膝が悲鳴をあげていると思い込んでいたのですが…そういう方法もあるのですね。5本指ソックスは、愛用していますが、靴があるなんて…。存じませんでした。松田さんは、本当に博識ですね。 YouTube、楽しみにしています。✨️

運動でウォーキングが良いと言われますが無理なく続けやすいですよね🚶 先月から自宅から最寄り駅まで自転車から徒歩で行くようにしまして良い運動になっています。私にとって通勤はトレーニングです🏋️ ウエイトベストを着用してのウォーキング、負荷が掛かって良さそうですね😊 更新ありがとうございました🥰✨📻️

朝起きてジャーナリングの後、10キロのウエイトベストを来てウォーキング30分！ その時に履かれてる靴が5本指の靴!! 地面を感じながら歩くのいいですね。 車の免許持ってない、バイクも自転車も乗らない、ただひたすら歩きで買い物、駅までは歩くが基本な私です😂 なので、歩きながら、桜も終わりだなぁ、チューリップ咲いてる、スミレ可愛いなぁ、ヒヨドリ鳴いてる、なんて調子でホケホケ歩いてます😆 そして家に帰ったら、速攻靴下脱いで裸足に。足が開放された感じが好きなんですよね。 裸族ならぬ裸足族です🤣 新宿でのYouTube撮影、どんなの撮られたのかな〜楽しみにしてます♡ 夜は翻訳作業に勤しんでらっしゃるんですね。頑張ってください✨ 応援してます🔥

朝のウォーキングが気持ちいい季節ですね✨私は休日のみのお散歩程度ですが、季節毎の空気を感じなから歩いているとリフレッシュできます☺️ 松田さんは、常に身体に対する意識が高いですね。見習いたいです😊 ウェイトベスト、運動不足なので気になって検索しちゃいました🤭 私の生活に取り入れられるかな〜🤔働いているフロアが4階で、なるべくエレベーターは使わずに動いていますが、ただでさえ1階から階段上がってくるとヘロヘロなのにウェイトベストを着ていたら大変なことになりそうですね😅

RADIO更新ありがとうございます📻 最近の新しい朝のルーティンは、早歩きのウォーキングが追加されたんですね🚶‍♀️ 5本指靴下は存じていたのですが、シューズまであるとは！ やはり『掴む』という行為が違うんでしょうかね。 私はこの『掴む』という歩き方ができていないようなので、ちょっと足が悪くなっているようで…効き目あるかしら😅 ウエイトベストまで着込みながらの早歩き、すっごい負荷との戦いになっていそうですが、痛めていた膝がこの積み重ねで筋力ついてくるといいですね。 YouTubeの撮影は順調に進まれたでしょうか。 楽しみにしてますね。

悟志さんとみなさんの今日が、素敵なものとなりますように(^^) 今夜『プレバト‼︎』楽しみにしてます☆彡

悟志さん、本日も更新ありがとうございます☆彡

ギンガさん、おめでとうございます！