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#649 鉄分をとってるのに変わらない、その理由😅
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鉄分を意識して食べているのに
顔色が変わらない😱
そんな時に見直したいポイントを
3つお話しします😊
食事のリズム・組み合わせ・飲み物の
タイミングがカギです🔑
#春のくすみ
#鉄分
#くすみ対策
#管理栄養士
#美肌ごはん
#忙しい女性
#貧血気味
4月10日
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