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今日の氣づき📻 身を調える20260410

今朝、ふっと、『あっ、身を調えることだ』と氣づいたんですよ。私は、いつも『穏やかにどっしり構えて、喜んで、ご機嫌で生きていたい』と思っているのですが、不安がつきまとっていたりします。😅その不安を消す為には、身を調えて、毎日、面倒くさがらずに、淡々とやっていくことなんだ❣️と氣づいたわけです。てか、氣づいていたけど、面倒くさくなったり、結果を急ぎ過ぎて、という原因もわかったのでした〜😆だから、、、落ち着いて、ソレをやる❣️ と、決めた今朝でした。 #氣づき #身を調える #継続 #ひとり芝居 #舞台 #役者 #コミュニケーション #研修講師 #スタエフ #メンタル

4月10日

コメント（2）

ひのもとりん

声で残すのオススメです！声の周波数がその状況を現実化していきます😊

4月10日

ユーミー（yumiko konta）

りんさんありがとうございます🙏 りんさんのおかげ様ですぅ〜💓

4月10日

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✨體と心と声を調え、自分らしく輝く毎日へ✨ 俳優40年×研修講師20年。心がふっと軽くなるような気づきをもたらすチャンネル。『私は役者になる』と決めたのは、小学生6年生のころ。その志は強く、現在もひとり芝居を中心に現役俳優として舞台に立ち続けて40年以上。ひとり芝居では「舞台に一人しかいないのに、他の登場人物が観える」と定評をいただいてきました。その表現力と想像力と創造力を通じて、人と人との間にある「見えない心」をどう伝えるかを探求。また、20年間にわたりコミュニケーション力・表現力の研修講師として活動。「笑顔は筋トレ！」をテーマにした体験型講演会や、ビジネスや教育現場で、役立つ表現力トレーニングなども行っています。 NHK第一ラジオ「マイあさだより」は山形リポーターを担当して今年で 14年目。映画『おしん』リキ役で出演し、方言指導も務めました。 1本の映画作品に二つの名前で出ています。😃 言葉を扱うこと、声で表現すること、心を届けることを人生の軸に歩んできました。このチャンネルでは、そんな私の舞台経験や人生での気づきをもとに、「心を軽くするヒント」「声の出し方・話し方」「自分らしく輝くための考え方」「笑顔でいる習慣」「生きる喜び」などを、お話ししてまいります。もし今、あなたが心の中に小さな殻を抱えているなら、この番組が光となり、青空のように心を晴らすきっかけになれば嬉しいです。自分らしく輝く毎日を一緒につくってまいりましょう❣️🌸 初配信開始 2025年11月11日📻 🌟番外編コーナー🌟 👇　　👇　　👇 🐸『せこちゃんとユーミーのズーズー弁でしゃべくり』宮城県方言女子のせこちゃんと、ワタクシ山形弁で、時にはゲストを交えながら、しゃべくります。ズーズー弁わがるがな？🤭 ※不定期で、二人のタイミングが合う時にライブ配信しています。 🐣『日の元凛さんの現実創造メソッド78日間』リニティワークの感想を毎日アップしています。 ⚫︎講演依頼・お問い合わせはこちら公式ＨＰ https://yumiko333.com ameblo http://ameblo.jp/office-yumiko Facebook http://www.Facebook.com/yumiko.kont

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