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休む予定を先に入れていますか？｜未来を頑張るための休息
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※画像は土用デトックス前に食べておきたかったホタルイカパエリアです
休息とは『休めたら休む』だと上手く配置できないものです。
まず休憩・休日・休暇を決めてゴール設定する。
その後はそこまで一生懸命に自分の役割や責任と向き合い続ける。
それが運を良くする休息スケジューリングです。
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