心に雨が降っても大丈夫。無理に晴らそうとしない、人生再構築の休み方

太陽がキラキラ輝く日もあれば、どんよりとした雨空の日もある。私たちの心もそれと同じ。なのに、私たちは「いつも元気でいなきゃ」と自分を責めてしまいがちです。今日は、心の雨を「恵みの雨」に変える捉え方と、暗い日だからこそできる「自分との対話」についてお話しします。今日の放送を聴いて、あなたが「心が雨模様のとき」に、自分に許可してあげたい「小さなわがまま」を一つだけ教えてくださいね。 #心の天気 #人生再構築 #佐藤麗美 #セルフケア #自分を許す #マインドフルネス #自律した生き方 #メンタルヘルス #コーチング #休息

2日前

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「今の人生、このままで終わりたくない」「誰かのために自分を押し殺して生きるのは、もう限界……」もしあなたが今、そんな風に感じているなら、それはあなたの人生を『再起動（リブート）』させる絶好のタイミングです。はじめまして。人生再構築コーチの佐藤レミです。私は11歳の時、交通事故で5日間の意識不明を経験しました。医師から告げられたのは「いつ即死してもおかしくない」という宣告。その日から私の胸には『命には、今しかない。』という言葉が刻まれました。その後、人間不信、借金、風俗の世界、そして32歳での「がん宣告」……。何度も絶望の淵に立たされましたが、その度に私は、心理学や潜在意識、脳科学を味方につけ、自分自身の人生を根底から作り直してきました。この番組では、どん底から這い上がってきた私が、「自分の人生の主権を奪還し、自分らしく輝くための魔法の習慣」を等身大の言葉でお届けします。絶望も、裏切りも、病も。すべてはあなたが「地上の楽園」を創るための力に変わります。私と一緒に、もう一度あなたの人生を鮮やかに彩り直しませんか？【配信内容】 • 潜在意識を書き換え、願望を叶える「魔法のじゅもん」 • 我慢をやめて「自分主体」で生きるマインドセット • 50代からの人生再構築・自立へのステップ • 日々を楽園にするためのちょっとした習慣【公式メルマガ】登録特典：5日間の特別集中レター「魔法のじゅもん」プレゼント中！ https://utage-system.com/p/yTucIr7cLRYm 【他人軸から自分軸へ|本音で選ぶ人生の整え方】 https://ameblo.jp/happiness-method/