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もうすぐ49歳、更年期のリアル｜生理不順・体重・メンタル、正直に話します

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もうすぐ49歳、体の変化を無視できなくなってきました。生理不順、落ちない体重、日々のメンタルの波——更年期かもしれないと向き合い始めた話を正直にお伝えします。同じ年代の方、これから迎える方に、少しでも「わかる」と思ってもらえたら嬉しいです。

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🇬🇧 イギリス・ケンブリッジ在住のアロマセラピストNoraです。香りと海外生活のあれこれをお届けしています。 🔗 リンクはこちら https://linktr.ee/norasaroma #イギリス生活 #海外在住日本人 #ケンブリッジ #アロマセラピスト #海外暮らし

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