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もうすぐ49歳、更年期のリアル|生理不順・体重・メンタル、正直に話します

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もうすぐ49歳、体の変化を無視できなくなってきました。生理不順、落ちない体重、日々のメンタルの波——更年期かもしれないと向き合い始めた話を正直にお伝えします。同じ年代の方、これから迎える方に、少しでも「わかる」と思ってもらえたら嬉しいです。
1日前
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