vol.116「頑張るほど苦しくなる本当の理由」

おはようございます。11期のゆかりんです。 ①頑張らなきゃならないと思ってる事は望みか不安からの義務感 ↓ ほぼ義務感からだと思います。 結果出さないとダメ ちゃんと対応しないとダメ 期待に応えなきゃ 不安からの義務感なんですね。 ②執着手放す事ができたらどんな可能性が生まれるか ↓ 必要な分ちゃんと回ってくる 結果があとからついてくる ③今日一つだけ力を抜く選択するとしたら何ができるか？ ↓ 一旦その場から離れて肩の力抜いて、全く関係ないことをする。 例えば推しを見て癒されるとか。