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朝の整う時間🌞🌿今週どんな1週間にする？
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朝のおはようLIVE🌞
•今日の感謝すること３つ
•今週1週間どんな1週間にしたい？
意図を決めることはパワフル💪
ぜひ、数分でも時間を作ってトライしてみてください💕
🌞 おはようヨガ
毎週水曜AM6:00-6:20
毎回チャクラをテーマに
呼吸法＆やさしいヨガポーズ
チャクラのエネルギーを整えながら
自分のリズムを心地よくチューニングする時間
🌝 月末のお疲れリセットヨガ
4月25日（土）21:30-22:30
無意識に溜め込んだ緊張や疲れをほどき
巡りを取り戻し
深い休息へと導くメンテナンス時間です
🌙 NEWレッスン🌟ヨガニードラ × 新月ワーク
4月17日（金）11:00-11:45
新月のタイミングに合わせて
体と心をゆるめながら
“本当の気持ち”にやさしく気づいていく時間
ヨガニードラで深くリラックスすることで
思考が静まり
普段は見えにくい本音が、ふっと浮かび上がってきます
モヤモヤや感情を手放しながら
「これからどう在りたいか」を見つけていきましょう🕊
お申し込みはこちら
https://mosh.jp/yurumari/home
#やりたいことを叶える一歩
#ジャーナリング
#感謝ワーク
#行動力
#セルフコーチング
#決断力
4月12日
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